《别为小事抓狂》（Don't Sweat The Small Stuff）一书出版十年来，在全球各地都攻占畅销榜冠军地位，被翻译成四十多种语言，印量超两千六百万册。作者理查德-卡尔森帮助许多人以更正面的洞察力看待自己的人生，他借由次数教导读者活在当下，指引了上百万人的幸福方针。
《别为小事抓狂》来自我们的日常生活，是人们在安身立命时都会面临的思考。作者理查德当然也是凡人，只是他观察与谈论人生时，对于那些阻挡我们快乐的事物，有着非凡的透彻体悟。他告诉我们拥有快乐与正面的人生态度并不难做到，只要你愿意为自己的人生负责。人生的方向，在于你能保持开放，一点一点调整心态，这样你就能从内心逐渐坚强起来。在全世界，每一天，每一个角落，都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。生而为人，我们都在同样的小事中挣扎过活；即便面临生命的尽头，人生课题也是大同小异。
部分内容展示：
Part1别为小事抓狂
1．别为小事抓狂
2．接受不完美
3．轻松自在也能拥有成就
4．别让焦虑像雪球一样愈滚愈大
5．培养同情心
6．你永远有做不完的事
7．别打断别人的话
8．为别人做件好事但不张扬
9．把荣耀让与他人
10．学习活在当下